hola
quieres recuperar un archivo de tu USB que borraste por error y no tienes un respaldo puedes lograrlo con este programa Gary Undelete es un programa gratuito que te permite recuperar archivos borrados accidentalmente en sistemas de archivos FAT Y NTFS.

Este programa te recupera archivos borrados de la papeleria de reciclaje, desde ventanas de DOS, o desde el explorador de windows (con shift + supr), incluso recupera archivos borrados por virus y errores del sistema. Glary Undelete funciona en Windows 95/98/Me/NT/2000/XP/2003/Vista y soporta Sistemas de archivos FAT12/16/32, NTFS/NTFS5 y tambien es capaz de recuperar imagenes de memorias flash, y memorias SD.

Algunas características de Glary Undelete son:
Soporta Fat, Fat 16, Fat32, NTFS, NTFS5, NTFS + EFS
Recupera archivos comprimidos y encriptados en NTFS
Soporta volumes dinamicos
Recupera archivos de dispositivos externos
Filtra por nombre, fecha, tamaño
Entre otras

ok te dejo este link bajatelo y suerte http://www.glarysoft.com/gun.html